viernes, 12 de diciembre de 2014

XX MEDIA MARATON JEREZ

Esta media en principio no entraba en el calendario que me había hecho a principios de año, pero tome la decisión de correrla a ultima hora, de hecho, me  inscribí el 1 de diciembre, el ultimo día  permitido. 


La MMaraton de Jerez se celebro el 7 de diciembre con unos 1000 participantes, la salida desde el estadio de chapin, sin aglomeraciones, con una temperatura de unos 4 grados. 
En las tres semanas anteriores a la prueba entrene solo tres días, por problemas intestinales y por una contusión en el segundo dedo del pie derecho. Mi primera intencion era intentar hacerla en menos de 1h40, pero ese día me encontré muy bien y pude mantener un ritmo por debajo de los 4:30m/km, exceptuando los dos ultimos km que me vinieron un poco largos, nada extraño ya que no hice ni una tirada larga en el ultimo mes. 
Mi tiempo final fue 1h33:23 segun la organizacion 1h:35:05 un desfase de minuto y medio, normal al salir sin control de chip a la salida por meta. Puesto segun la organizacion 335, el 99 cat. VetA. 
Tercera media maraton del año y mejor marca de este 2014. A solo 1 min:04 seg de mejor marca personal en esta distancia. 
Antes de acabar el año intentare hacer alguna prueba de distancia media o si es posible alguna san silvestre.