Maratón Valencia 2012

Maratón muy bonita para disfrutarla y correrla, la llegada es mágica, en la Ciudad de las Artes y las Ciencias, montan una pasarela por encima del  lago  y da la sensación final de ir corriendo por encima del agua.

 Mi idea en esta maratón era mejorar mi marca de 3:39 conseguida en Sevilla nueve meses antes, para eso me estuvo pasando un entrenamiento mi compañero Paco Jurado, Profesor de Educación Física.

  9200 valientes

 Medalla conmemorativa por finalizar la prueba

En esta foto se me ve las muestras de dolor.

A dos semanas de la maratón de Valencia empece a notarme un pinchazo en el cuadriceps derecho, pequeña contractura, las dos semanas antes de la maratón me la tome con mucha calma para poder correrla. Mi idea era hacer 3 h: 30 o acercarme.Iba en tiempos hasta el kilómetro 25 (2h:04) ahí empece mi calvario hasta la meta, la contractura no me dejo mejorar la marca pero pude terminarla, aunque con mucho sufrimiento, en 3h:50.

Media Maratón Marbella 2012

Estaba preparándome mi segunda Maratón del año, Valencia en noviembre , y  no podía fallar a la media maratón de mi ciudad , el 30 de septiembre. Fui dosificandome toda la carrera, pude bajar el tiempo final pero el resultado fue muy bueno. Eramos unos 1500 participantes, el mejor tiempo fue el  de Bodo       con 1 h:10 minutos.  Yo con mi modesta marca de 1h:37m quede en el puesto 310. Hasta ahora mi mejor marca en media Maratón. Espero poder mejorarla en Málaga en Abril 2013.

Maratón de Sevilla 2012

Después de un duro entrenamiento para mi primera Maratón que iba a ser la de Málaga en diciembre 2011. No pude tomar la salida, llevaba desde julio preparándola, con 500 km en las piernas, el día antes, poco después de recoger el dorsal empece a notarme fiebre. Decepcionado después del esfuerzo del entrenamiento, tras ojear el calendario de carreras populares de 2012, decidí prepararme la Maratón de Sevilla para Febrero. Fue la XXVIII edición, 19 de febrero, salida desde el estadio de la cartuja, eramos unos 5500 participantes. El resultado personal formidable según la organización 3 h :40 , por mi tiempo 3:39. La sensación al cruzar la meta del estadio de cartuja indescriptible, eso solo lo sabe uno que ha terminado una maratón.

Media Maratón Torremolinos 2012

Esta Media Maratón la hice como preparación para la Maratón de Sevilla, que era dos semanas después.La temperatura era bastante fría por debajo de los 10 grados, a eso acompañaba un viento del norte que bajaba  la sensación térmica. Pensaba que era una Media con desniveles, pero no me esperaba tantos,  los últimos 10km son subida constante, con falsos llanos y con más de una rampa graciosa. No es una Media para hacer marca ni mucho menos. Aun así me la tome con calma, iba a entrenar compitiendo.
5 Febrero de 2012, dorsal 891, Puesto en la general 167. Tiempo 1:47:18.

XXI Media Maratón de Málaga 2011

Hacia un poniente de unos 40km/h, el recorrido era por el paseo marítimo de Málaga. Mi entrenamiento casi no existió, estaba bajo de forma pero la corrí.dorsal 2030 puesto de la general 1230 de unos 3000 inscritos,  El tiempo fue 1h:49:38. Eran los inicios. A partir de esta dije que las demás carreras que hiciera las prepararía.

XXVI Media Maratón Marbella 2011

Para esta edición me paso el entrenamiento mi compañero Paco Jurado, Profesor de Educación Física.
Planteamos el entrenamiento para mejorar mi marca en algunos minutos, pero debido a una gripe inoportuna, no pudo ser, el día de la Media me levante con fiebre, lo intente pero no me encontraba bien y ya en los últimos kilómetros,  fui a asegurar terminarla, la hice como un año antes, mejorando unos segundos.
Dorsal 333, tiempo 1:43:01.

Media Maratón Marbella 2010

Mi primera participación en un evento running. Preparándome por mi cuenta desde Principios de año, salio bien,  pude terminarla, entrene para terminarla en 5min/km, baje un poco acabe en 4:53 mas o menos. tiempo total 1h:43min :50seg. Para ser la primera me dejo muy buenas sensaciones.

Btt Marcha Olvéra 2010

Fui un poco a la aventura, había estado unas semanas antes en la vía verde que va desde Olvera a Puerto Serrano, en ella me encontré a unos bikers y me comentaron que dentro de poco había una marcha en olvéra, decidí apuntarme. La vía verde de la sierra discurre por un entorno único , tiene unos largos viaductos y lugares espectaculares como el Peñón de Zaframagón, se eleva sobre la vega del guadaléte , la balconada que cuelga sobre el río y esos túneles con hasta 500 metros. Mereció la pena.

El 8 de mayo fue el evento, mi dorsal fue el 459. Tiempo empleado 4 horas. Después de esta participación, decidí participar en eventos running.

Mtb Coin 100X10 2009

No fue un circuito muy tecnico, tenia sus rampas duras pero estaba en buen estado de forma y no me resulto muy duro. Fue en octubre de 2009, 103km recorridos, 4 horas: 53 minutos. La sierra de las nieves estaba preciosa habia estado lloviendo desde que  termino el verano y el campo estaba verde y mojado. Buen resultado y la verdad q os la recomiendo.

III Cross villa de Mijas

Bernardino

Era la primera participacion en esta maratón de mtb y segun se desarrollo,  la última. Me acompaño mi maestro en esto de la Mtb Bernardino. En la primera vuelta a un circuito de 35 km, debido a la mala señalizacion del trazado algunos  nos perdimos , conseguimos volver a encontrar el sendero pero ya con mas de media hora perdida. La experiencia fue regular asi que no volvi a repetir participación.