XXX ULTRA MARATON SUBIDA PICO DEL VELETA

Allá por los meses de enero o febrero, justo después de acabar la Maratón de Malaga, comenzó a rondarme  por la cabeza la idea de comenzar a prepararme algo mas que una maratón. Comencé a indagar en algunas paginas web y me acorde que años anteriores habia visto una prueba durisima, que se celebraba en la provincia de Granada pero no había podido realizar, por no estar lo suficientemente preparado para ella. Este ademas era el año de su 30 aniversario.

Me dije pues a por ella, comencé a prepararme a mediados del mes de abril. 

Entrenamientos alternando salidas en bicicleta de carretera, con carreras a pie por el campo, incluso alguna caminata, en resumen semanas de carga desde 3h hasta las 8- 9 horas dependiendo del ciclo del entrenamiento, de tres a cinco salidas por semana. En total unas 100 horas de entrenamiento( unos 600 km de carrera y cerca de 1000km de bici carretera). 

Esa noche dormí poco, con eso que la carrera comenzaba a las 7 habia que madrugar bastante, a las 5:30 desayuno, a las 6:10 cogiendo el autobus que nos llevaba a la salida. A las 6:30 estaba en la linea de salida. 

La salida fue puntual, hasta el km 10 era falso llano con algún repecho. Cruzamos el rio genil a la altura del pueblo de Pinos Genil ahi comenzo la carrera, unas cuestas con un porcentaje del 8-9% 

Me habia planteado la carrera de diez en diez kilometros. Los primeros diez  unos 53 minutos, los diez siguientes se noto el porcentaje, y ya comenzaba a sufrir algo la altura, 1h:10 minutos, hasta aquí iba según lo planeado 20km- 2h de carrera. A partir del km 13-14 comencé a ver personas caminando- corriendo, según mi plan de carrera no quería caminar nada hasta que no superara el km 35-40. Llege al km 30 en 3h:30 bien.

Superamos los 2000 metros de altura comencé a notar unos pequeños mareos, no se si debido a la falta de oxigeno-altura.

Llegué al primer avituallamiento solido km 32 sin caminar hasta aquí todo bien, lo único que los mareos iban en aumento, me tome mi tiempo, alimentandome bastante bien con las frutas y alimentos solidos que habia, unos 10 minutos comiendo.  Comencé  a correr pero las piernas no iban, me dije bueno tranquilo el objetivo es terminarla, anduve unos 3 o  4 minutos y comencé a correr otra vez.

Hasta el km 37  que me volvió a dar un pequeño bajón y volví a comenzar a caminar, unos minutos y a correr otra vez practicamente hasta el km 45-46, intente en estos km bajar las 6 h pero a partir del 47 andaba mas que corría. 

En resumen preciosa prueba para realizar alguna vez en la vida. Finalice la subida al Veleta (3.390 mtrs) en 6h:19 minutos, el tiempo lo de menos. 

Puesto de la general el 229, terminamos la prueba un total de 454 participantes de 550 que comenzamos el Ultra.  El ganador fue el italiano Trincheti empleando un tiempo de 4h :30 seg. Ganador en 2009 y 2011, repetia victoria.   En la prueba corta, la mini subida al veleta (11 km )158 fueron los participantes, el ganador hizo 53 minutos     .

Recuerdo de la prueba. Ahora a toca descansar. Una semana, diez días de reposo relativo, y a comenzar a planificar las pruebas de aquí a final de año. Seguramente volveré a asaltar la distancia de filipides. En próximos días lo decidiré  y  os contare.