XXVIII Media Maratón Marbella 2013

Esta es mi cuarta presencia en esta prueba, este año me ha costado la vida entrenar en pleno verano para ella, ademas de compaginarla con el trabajo nocturno y la vida familiar. Que os voy a contar, todo el que le guste esto del running u otro deporte, y tenga responsabilidades familiares y laborales le  superara en muchos momentos. Pero es nuestra pasión. 

Cada año la afluencia de runners para esta prueba es mas numerosa. Este año la participación creció con respecto al año anterior en 500, o sea un  total de 2000 participantes. 

Cada año se va mejorando en el tema organizativo. Lo único mejorable para el año próximo en este aspecto, es la entrega y el material de las medallas. Por lo demas chaupeau. 

Otra cosa que me gustaria comentar es la poca afluencia de corredoras femeninas, poco mas de cien inscritas de 2000. 

Voy mejorando en tiempos, la media del año pasado hice un tiempo de 1h:37 min     Este año me propuse mejorar en medias maratones antes de afrontar la distancia de filipides de nuevo. 1h:32:34 mi tiempo, 215 de la general , 68 de mi categoria, veterano A. 

MARBELLA 10 KM DEPORTISTAS POR UNA CAUSA

Ya era hora de que la ciudad de Marbella tuviera una  prueba de 10 km. Aunque la fecha no  era la mas idonea( 1 septiembre), no era lo importante, ni el tiempo empleado, sino el motivo y la afluencia. Se consiguio completar el limite de inscripcion ( 1000 personas)Lo recaudado 11055€ fue entregado a la asociacion ser humano de Marbella.

Mi primera idea era bajar o acercarme a 40 minutos, pero ni el clima , ni el cansancio acumulado en los meses de verano, ni por supuesto el coco me dejaron lograrlo. 

Primer km 3:51m, segundo km 3:57m, tercero 4:26m, cuarto 4:16...hasta un total de 44m:18 seg

Puesto en la clasificcion general final 130

Puesto en clasificacion catg. Veterano A 31. 

Media por km 4:25m

El año proximo intentaremos mejorar marca.